ACTIVIUM STYLE - Фитнес-клуб персональных тренировок
от 2000 руб. до 20 400 руб. https://activium.ru
Москва, ул. Мясницкая, д.24/7, стр. 3
Чистые пруды, Тургеневская,
Сретенский бульвар
Как проехать
+7 (977) 805-86-96
Заказать звонок

Студия пилатеса в центре Москвы

Система физических упражнений, разработанная в начале XX века, получила название от фамилии своего создателя – Пилатес. Данный комплекс занятий отличается от аналогов минимальной травматичностью и удобством, ведь тренироваться можно в любом возрасте с разными уровнями физической подготовки.

Пилатес в центре Москвы

Какие виды пилатеса мы предлагаем?

Студия пилатеса в центре Москвы Activium Style предлагает своим клиентам сразу две современные разновидности пилатеса, каждая из которых гарантирует оздоровление организма и коррекцию фигуры.

Классический пилатес

Это тренировка для разных частей тела, основанная на совмещении восточных и западных традиций оздоровления. В частности, многое здесь выстраивается исходя из предельной концентрации на упражнениях и правильного дыхательного ритма.

Кроме правильно выполняемых упражнений от человека здесь требуется еще и осознание каждого действия, чтобы разум и тело пребывали в гармонии. Во время силовых занятий также может задействоваться дополнительный инвентарь, например, гантели.

В результате удается разработать конкретную группу мышц, улучшить координацию, избавиться от стресса и повысить общий тонус организма.

Подробнее о программе читайте ЗДЕСЬ.

Power Пилатес

Это инновационная техника занятий, которые проходят с использованием Power Plate® – уникальной вибрационной платформы. За счет частотных колебаний обеспечивается интенсивное сокращение всех мышечных тканей, задействованных во время простых движений. Тренажер увеличивает эффективность пилатеса в 40 раз, снижает усталость от упражнений и даже помогает расслабиться и восстановиться после занятий.

Пилатес с вибрационным тренажером базируется на точном исполнении упражнений в конкретной последовательности, причем силовым элементам уделяется повышенное внимание. В результате Power Plate® обеспечивает формирование брюшного пресса, подтягивает бедра и ягодицы, избавляет от апельсиновых корок и корректирует осанку, укрепляя опорно-двигательный аппарат.

Каждое занятие по любой разновидности пилатеса осуществляется в нашей фитнес-студии под руководством опытного инструктора. Персональный тренер следит за правильным выполнением упражнений, корректирует программу по ходу и обеспечивает должный уровень мотивации и веры в успех.

Подробнее о программе читайте ЗДЕСЬ.

Зал пилатеса

Наши преимущества: пилатес в центре Москвы

  • Возможности для отдыха. После интенсивных нагрузок любому организму требуется расслабление. В студии Activium Style снять напряжение и повысить настроение можно не только релакс-программами на Power Plate®, но и сеансами профессионального массажа.
  • Отличное местоположение. Москва – огромный город, в котором не хочется тратить время на долгое пребывание в дороге. Наш фитнес-клуб расположен в 5 минутах от метро Чистые пруды. Из окон студии Вы сможете любоваться прекрасной панорамой старой Москвы.
  • Приятные бонусы. Нашим новым клиентам мы предлагаем услугу первого пробного занятия. Такая тренировка на 65% дешевле привычного сеанса и позволяет определиться с предпочтительным видом пилатеса.
  • Удобное время работы. Мы открыты для всех клиентов с 9 до 22 часов, причем у нас нет выходных. Вместе с тренером вы можете организовать удобную систему тренировок, не изменив привычному образу жизни.

Отдельной фишкой студии Activium Style выступает разработка индивидуальных программ. Мы практикуем клиентоориентированный подход, поэтому инструкторы составляют курс пилатеса, исходя из Ваших физических данных, пола и стремлений.

Записаться на пробное занятие Вы можете, заполнив специальную форму на нашем сайте или позвонив по контактному номеру телефона.