ACTIVIUM STYLE - Фитнес-клуб персональных тренировок
от 2000 руб. до 20 400 руб. https://activium.ru
+7 (977) 805-86-96
Москва, ул. Мясницкая, д.24/7, стр. 3
Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар

Статьи

Эффективные фитнес тренировки для похудения
ACTIVIUM STYLE
Фитнес для похудения

Ассортимент современных вибрационных тренажеров Power Plate® невозможно представить без самых популярных моделей, предназначенных для избавления от лишнего веса. Преимущества данных тренировочных устройств заключаются в возможностях комбинирования разных функций и типов нагрузок и задействовании широкой группы мышц, благодаря чему женщины могут скорректировать фигуру буквально за один курс регулярных занятий. Так как же организовать фитнес тренировки для […]

Занятия фитнесом для укрепления спины
ACTIVIUM STYLE
Укрепление спины

В основе активной жизни без боли и дискомфорта лежит здоровая опорно-двигательная система. В современном мире большинство людей пребывают в течение дня в скованных сидячих позах, из-за чего позвоночник от нагрузки со временем искривляется. Исправить подобное положение поможет специальный фитнес для спины. В отличие от традиционной разминки эти упражнения учитывают индивидуальные особенности организма и проблемы с […]

Эффективность тренировок на тренажере Power Plate®
ACTIVIUM STYLE
Тренировка на тренажере Power Plate

Вибрационные тренажеры – это свежее решение в мире спорта и фитнеса. Компания Power Plate® разработала спортивное оборудование, которое основано на втором законе Ньютона о движении, гласящем, что сила равна массе, умноженной на ускорение. За счет вибрационной нагрузки можно существенно изменять в этом уравнении вторую переменную, при этом не добавляя лишнего веса (т.е. тяжелого спортивного инвентаря). […]

Хотите посещать фитнес тренировки в Москве?
ACTIVIUM STYLE
Занятия фитнесом в Москве

Как вы думаете, что в наше время стоит дороже всего? Кто-то ответит, что путешествия, а кто-то упомянет недвижимость. Нет, самой большой ценностью являются здоровье и время. Ведь, если вы будете плохо себя чувствовать или чрезмерно загружены, то не сможете ни отправиться в поездку, ни с удовольствием отдохнуть в своем прекрасном доме. Именно поэтому самыми важными […]

Как правильно составить план тренировок для похудения
ACTIVIUM STYLE
Тренировка в зале

Тренеры клуба персонального фитнеса “Activium Style” помогут Вам правильно составить план тренировок для похудения. Он зависит от Вашего пола и физической подготовки. В нашем клубе все занятия проходят на уникальном тренажере Power Plate®, который позволяет увеличить интенсивность тренинга в несколько раз. Как составляется план тренировок Для разработки плана тренер определяет Ваши основные параметры: массу тела, […]

Положительное влияние вибрации на организм человека
ACTIVIUM STYLE
Вибротренажер

Издавна человек интересовался влиянием вибраций, которые окружали его повсюду. Объединив свои усилия, медики, биохимики и физики смогли доказать пользу для организма и важность подобных колебаний, которые не только существуют внутри нас, но и поступают извне. Совпадение внешних вибраций по частоте с ритмом работы внутренних органов – биомеханический резонанс – уже давно используют в лечебных и […]

Бодрость и красота… без усилий
ACTIVIUM STYLE
Power Plate

Чем стремительнее становится наша жизнь, тем больше усилий нужно прикладывать для сохранения здоровья. Но где взять на это время? К сожалению, очень немногие могут позволить себе выкроить несколько часов для посещения спортзала, бассейна или просто прогулок на природе. Но не стоит отчаиваться. Выход есть. Это — биомеханическая стимуляция, которая даст вашему организму необходимую физическую нагрузку […]

Метод биомеханической стимуляции Назарова — история
ACTIVIUM STYLE
Биомеханическая стимуляция

Биомеханическая стимуляция представляет собой спортивную процедуру, которая выглядит как пассивная мышечная тренировка. Особенность процесса заключается в стороннем влиянии механических волн конкретных частот и длин по направлению мышечных волокон. Эту удивительную программу изобрел на рубеже 70-80-х гг. советский специалист и бывший спортсмен Владимир Назаров. Изобретение методики В Советском Союзе часто создавали научные группы в разных городах […]

Эффективное избавление от целлюлита — биомеханическая стимуляция
ACTIVIUM STYLE
Упражнения от целлюлита

Биомеханическая стимуляция – это внешнее механическое воздействие волновыми частотами (вибрациями), направленное на активное сокращение мышечных групп. Сегодня биомеханическая коррекция фигуры – это безопасное и эффективное направление фитнеса, основанное на исследованиях профессора Назарова в 70-х гг. и дополненное современными открытиями (об истории метода читайте ЗДЕСЬ). Аппараты и методика БМС активно применяются в таком деле как избавление […]