Статьи - о фитнес тренировках

Хотите посещать фитнес тренировки в Москве?

Как вы думаете, что в наше время стоит дороже всего? Кто-то ответит, что путешествия, а кто-то упомянет недвижимость. Нет, самой большой ценностью являются здоровье и время. Ведь, если вы будете плохо себя чувствовать или чрезмерно загружены, то не сможете ни отправиться в поездку, ни с удовольствием отдохнуть в своем прекрасном доме. Именно поэтому самыми важными […]

Как правильно составить план тренировок для похудения

Тренеры клуба персонального фитнеса “Activium Style” помогут Вам правильно составить план тренировок для похудения. Он зависит от Вашего пола и физической подготовки. В нашем клубе все занятия проходят на уникальном тренажере Power Plate®, который позволяет увеличить интенсивность тренинга в несколько раз. Как составляется план тренировок Для разработки плана тренер определяет Ваши основные параметры: массу тела, […]

Положительное влияние вибрации на организм человека

Издавна человек интересовался влиянием вибраций, которые окружали его повсюду. Объединив свои усилия, медики, биохимики и физики смогли доказать пользу для организма и важность подобных колебаний, которые не только существуют внутри нас, но и поступают извне. Совпадение внешних вибраций по частоте с ритмом работы внутренних органов – биомеханический резонанс – уже давно используют в лечебных и […]

Бодрость и красота… без усилий

Чем стремительнее становится наша жизнь, тем больше усилий нужно прикладывать для сохранения здоровья. Но где взять на это время? К сожалению, очень немногие могут позволить себе выкроить несколько часов для посещения спортзала, бассейна или просто прогулок на природе. Но не стоит отчаиваться. Выход есть. Это — биомеханическая стимуляция, которая даст вашему организму необходимую физическую нагрузку […]

Метод биомеханической стимуляции Назарова — история

Биомеханическая стимуляция представляет собой спортивную процедуру, которая выглядит как пассивная мышечная тренировка. Особенность процесса заключается в стороннем влиянии механических волн конкретных частот и длин по направлению мышечных волокон. Эту удивительную программу изобрел на рубеже 70-80-х гг. советский специалист и бывший спортсмен Владимир Назаров. Изобретение методики В Советском Союзе часто создавали научные группы в разных городах […]

Эффективное избавление от целлюлита — биомеханическая стимуляция

Биомеханическая стимуляция – это внешнее механическое воздействие волновыми частотами (вибрациями), направленное на активное сокращение мышечных групп. Сегодня биомеханическая коррекция фигуры – это безопасное и эффективное направление фитнеса, основанное на исследованиях профессора Назарова в 70-х гг. и дополненное современными открытиями (об истории метода читайте ЗДЕСЬ). Аппараты и методика БМС — это активный способ избавления от целлюлита. […]