ACTIVIUM STYLE - Фитнес-клуб персональных тренировок
от 2000 руб. до 20 400 руб. https://activium.ru
+7 (977) 805-86-96
Москва, ул. Мясницкая, д.24/7, стр. 3
Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар

Статьи

Немного о пользе пилатеса для здоровья
ACTIVIUM STYLE

Пилатес – одна из тех активных практик, которая изначально создавалась для оздоравливания и укрепления организма. Длительные и сложные упражнения, как с инвентарем, так и без него, направлены на развитие гибкости. Однако сегодня польза пилатеса рассматривается намного шире: женщины записываются в студии ради похудения, чтобы придать фигуре сексуальности, а талии – стройности. Между тем, данный физический […]

Ручной массаж от целлюлита в Москве
ACTIVIUM STYLE
Массаж от целлюлита руками

Апельсиновая корка на коже, которая появляется вследствие обильных жировых отложений из-за пассивного образа жизни, неправильного питания и беременности, беспокоит огромное количество женщин и даже мужчин. Основными проблемными зонами, как правило, являются бедра, ягодицы и живот, реже – руки, грудь и спина. Одним из лучших способов борьбы с целлюлитом является профессиональный массаж. Он исключает сильное воздействие […]

Как правильно делать массаж спины и шеи?
ACTIVIUM STYLE
Массаж спины и шеи

Опорно-двигательный аппарат каждого человека ежедневно испытывает сильнейшие нагрузки. Шея и спина являются одними из самых чувствительных частей тела, поэтому им регулярно нужно расслабление в виде хорошего массажа. Ручная массажная техника требует определенных навыков и знаний, поэтому заниматься такой процедурой самому не рекомендуется: это неудобно и травмоопасно. Лучше довериться опытному профессионалу, который сможет убрать напряжение из […]

Силовой пилатес в Москве
ACTIVIUM STYLE
Силовой пилатес в Москве

Когда даже самые мелкие и глубокие мышцы уже разбужены и пребывают в тонусе, нужно продолжать укреплять их, усиливая свою выносливость и постепенно наращивая желаемый объем. Привести фигуру в идеальное состояние и усовершенствовать свой уровень физической подготовки поможет силовой пилатес в студии Activium Style, расположенной в самом центре Москвы. У нас вы можете записаться на занятия […]

Упражнения пилатеса для похудения
ACTIVIUM STYLE
Пилатес для похудения

Лишний вес – серьезная проблема для современного человека. Для борьбы с ненавистными килограммами, которые не только портят эстетическое впечатление, но и грозят развитием хронических болезней, есть масса спортивных тренировок. Пилатес, как эффективный комплекс упражнений по активизации мышц и развитию гибкости, не отстает и в этом направлении. Конечно, мгновенного сброса веса вы здесь не добьетесь, зато […]

Где записаться на пилатес в Москве?
ACTIVIUM STYLE
Занятия пилатесом

Фитнес-студия Activium Style в Москве предлагает всем желающим записаться на пилатес. Благодаря данному комплексу упражнений вы сможете улучшить свою фигуру, избавиться от надоевших болезней, защитить свое здоровье от новых недугов и даже восстановиться после старых травм. Пилатес – это не просто набор определенных поз и движений, а целая философская концепция, которая научит вас понимать собственное […]

Когда можно начать заниматься фитнесом после родов?
ACTIVIUM STYLE
Фитнес после родов

В процессе беременности тело каждой женщины преображается. А лишний вес и растяжки на коже продолжают беспокоить даже после родов, поэтому многие молодые мамы интересуются, когда можно приступать к тренировкам для восстановления формы. На самом деле, фитнес после родов – это полезное занятие. Но только если вы подойдете к данному вопросу неспешно и обстоятельно, не перегружая […]

Персональный пилатес с тренером – преимущества
ACTIVIUM STYLE
Пилатес с персональным тренером

В широком смысле пилатес представляет собой определенный подход к выполнению физических упражнений, включающий в себя гармонию разума и тела. Медленная растяжка, правильное дыхание, ориентация на выносливость без избыточного наращивания мышечной массы – такие принципы воплощены практически во всех видах пилатеса. Рассмотрим, какие же разновидности пилатеса предлагает вам студия Activium Style в Москве. Напомним, что все […]

Основные упражнения пилатеса для спины
ACTIVIUM STYLE
Пилатес для спины на коврике

Пилатес – одно из немногих направлений, подразумевающих не просто совершенствование фигуры, но и оздоровление организма. Он рекомендуется как в лечебных, так и профилактических целях. В пилатесе есть много упражнений, направленных на укрепление мышц спины. Рассмотрим самые основные из них. Упражнения на мате Пилатес на коврике можно выполнять без вспомогательного инвентаря. При этом такие занятия – […]

Пилатес на тренажерах Power Plate® в Москве
ACTIVIUM STYLE
Пилатес на тренажерах

Пилатес – это разновидность фитнеса, направленная на постепенную разработку и активизацию мышц, а также улучшение осанки. Система этих упражнений имеет четкий порядок и установленные правила, которые гораздо легче соблюдать не в домашних условиях, а в фитнес-клубе, под контролем опытного и квалифицированного тренера. Фитнес-студия «Activium Style» в Москве предлагает усовершенствованный вариант занятий – Power Пилатес. Данная […]