Москва, ул. Мясницкая, д.24/7, стр. 3
Чистые пруды, Тургеневская,
Сретенский бульвар
Как проехать
+7 (977) 805-86-96
9:00 - 22:00 без выходных
Заказать звонок

Здоровая спина (BUILD YOUR BACK)

Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» (BUILD YOUR BACK) — это эффективный комплекс упражнений, выполняемых с использованием тренажера Power Plate®. Отлично подойдет всем, кто быстро устает от долгого сидения на одном месте или от таскания тяжестей.

Данный тренинг включает в себя разминку, силовые упражнения и финальное растягивание. Каждое движение плавное и динамичное одновременно. В ходе тренировок укрепляются также мышцы брюшного пресса, плечевой корпус и малый таз, а также суставы нижних конечностей.

Регулярные занятия помогут избавиться от мышечных зажимов и укрепят корпус.

Подробнее о тренировке читайте ТУТ.