ACTIVIUM STYLE - Фитнес-клуб персональных тренировок
от 2000 руб. до 20 400 руб. https://activium.ru
Москва, ул. Мясницкая, д.24/7, стр. 3
Чистые пруды, Тургеневская,
Сретенский бульвар
Как проехать
+7 (977) 805-86-96
Заказать звонок

Пробное занятие в фитнес-клубе — как оно проводится

Студия Activium Style в Москве предлагает полезную и недорогую услугу пробных тренировок для всех, кто хотел бы поподробнее познакомиться с миром фитнеса и спорта. Ознакомительное занятие имеет привлекательную цену – 700 рублей, что на 65% дешевле традиционных тренировок в рамках курса.

Сеанс в клубе Activium Style длится около часа и включает в себя расчет индивидуальных параметров для составления эксклюзивной программы упражнений, а также пробное занятие на уникальном тренажере Power Plate®. Кроме того, во время такой тренировки вы можете получить консультацию по вопросам организации сбалансированного и полезного питания.

Пробная тренировка в фитнес-клубе

Что такое пробное занятие?

Это одна полноценная тренировка по выбранному вами направлению. Сеанс осуществляется под руководством квалифицированного тренера, который следит за правильным исполнением каждого упражнения и дает полезные рекомендации для достижения быстрого и максимального успеха. Вы можете выбрать то пробное занятие, которое соответствует вашему уровню физической подготовки, возрасту, полу и спортивным предпочтениям. Однако каждая пробная тренировка включает в себя общие элементы:

  • Грамотно построенную разминку для разогрева всех мышечных тканей и повышения общего тонуса.
  • Основную часть – комплекс упражнений для похудения, набора мышечной массы, формирования пресса, укрепления спины и т.д. Наш фитнес-клуб предлагает каждому клиенту воспользоваться спортивным инвентарем и вибрационным тренажером Power Plate®.
  • Тщательную растяжку, оказывающую закрепительный эффект для всех прорабатываемых групп мышц. Такой финал первого занятия исключает вероятность дискомфорта, усталости и болезненных ощущений после тренировки.

Стоит отдельно сказать об инновационной вибрационной платформе Power Plate®. Это уникальный тренажер, известный во всем мире, и усиливающий результаты любых тренировок в несколько раз. Эффективность устройства связана с воспроизведением определенных частот, которые стимулируют интенсивное сокращение всех мышечных тканей в организме. Отсюда – устранение лишних калорий, ускорение метаболизма, укрепление связок и сухожилий и т.д.

Тренажеры в фитнес-клубе Activium Style

Кому подходит пробная фитнес-тренировка?

Первое пробное занятие в Activium Style подходит для:

  • Начинающих, которые еще не изучали свой уровень физической подготовки, плохо понимают собственный организм и нуждаются в определении индивидуальной программы занятий и даже оздоравливающих диет.
  • Тех, кто уже слышал об уникальном тренажере Power Plate®, но не уверен в его реальной эффективности и боится самостоятельно осваивать платформу с непонятными на первый взгляд технологиями.
  • Клиентов, которые ранее занимались в другом фитнес-клубе, но решили записаться к нам по каким-либо причинам.
  • Тех, кто раньше занимался в домашних условиях, а теперь хочет начать работу с персональным тренером и профессиональным оборудованием.
  • Всех жителей Москвы, узнавших о нашей фитнес-студии и стремящихся напрямую познакомиться с работой клуба.

Первая тренировка под руководством фитнес-инструктора – это стартовый шаг на пути к здоровому организму и идеальной фигуре. На занятии вы сможете прислушаться к собственному телу и понять, какие темпы и типы тренировок вам подходят больше всего. Записывайтесь в нашу студию – клуб Activium Style открыт для всех и каждого!