Москва, ул. Мясницкая, д.24/7, стр. 3
Чистые пруды, Тургеневская,
Сретенский бульвар
Как проехать
+7 (977) 805-86-96
9:00 - 22:00 без выходных
Заказать звонок

Power Man — фитнес тренировка для мужчин

Power Man — это уникальная насыщенная система силовых упражнений для поддержания мужественной формы и сохранения здоровья в любом возрасте. Особенностью тренировок для мужчин является возможность комбинировать задания с работой на вибрационной платформе Power Plate®, которая улучшает результаты упражнений за счет активной разработки важных мышечных тканей.

Тренинг с отягощением позволяет добиться лучшего эффекта по сравнению с аэробными нагрузками за счет усиленных энергозатрат. Многие мужчины также сочетают Power Man с высокопротеиновой диетой.

Фитнес тренировка Power Man

Специфика тренинга Power Man

  • Высокоинтенсивные нагрузки.
  • Быстрый темп работы для активного сжигания калорий.
  • Длительная продолжительность одной тренировки (не менее 30 минут и по возможности до часа).
  • Упражнения для любого уровня спортивной подготовки.
  • Использование дополнительного оборудования для укрепления крупных и мелких мышц.

Итоги посещения программы

Регулярная тренировка в тренажерном зале по системе Power Man преображает фигуру и укрепляет мужское здоровье. Она делает мужчин в каждом возрасте и с любой физической подготовкой красивыми и сильными:

  • Наращивается мышечная масса.
  • Укрепляется корсет корпуса, а мышцы становятся более упругими.
  • Уходит лишний вес, вызванный избытком жировых отложений.
  • Живот становится рельефным, накачивается брюшной пресс.
  • Руки и ноги становятся более гибкими и крепкими.
  • Повышается плотность костных тканей.
  • Сухожилия и связки становятся более прочными и гибкими.
  • Снижается вероятность развития остеопороза.
  • Улучшается состояние нервной системы.
  • Тренируется и укрепляется сердечно-сосудистая система.
  • Нормализуется метаболизм.
  • Выходит лишняя жидкость и снимается отечность.
  • Организм очищается от токсинов и шлаков.
  • Стабилизируется сон.
  • Развиваются ловкость, гибкость, сила, выносливость и координация движений.

Подобных заметных результатов можно добиться без избыточных усилий, если тренироваться на виброплатформе Power Plate®, которая усиливает эффект от любых упражнений в десятки раз.

В фитнес студии Activium Style в Москве каждый клиент занимается под руководством опытного тренера, следящего за точностью исполнения заданий. Кроме того, программа курса, очередность упражнений, их длительность и интенсивность подбираются в индивидуальном порядке с учетом особенностей организма и состояния тела.