ACTIVIUM STYLE - Фитнес и Пилатес. Персональные тренировки.
от 2000 руб. до 20 400 руб. https://activium.ru
+7 (977) 805-86-96
Москва, ул. Мясницкая, д.24/7, стр. 3
Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар

Показания для применения тренажера Power Plate®

Равноускоренный тренинг на тренажере Power Plate® позволяет быстро и эффективно проработать все группы мышц без риска для здоровья суставов. Многие классические тренировки слишком перегружают суставы – это касается любых аэробных занятий, бега, некоторых кардиотренажеров. Power Plate® полностью исключает эту проблему – на нем можно тренироваться людям в любом возрасте вне зависимости от уровня подготовки.

Тренажер прошел несколько серий тестов, которые доказали его медицинскую эффективность. Регулярные тренировки помогут не только усовершенствовать физическую форму и избавиться от лишнего веса, но и значительно улучшить состояние здоровья.

Вибротренажер Power Plate

Занятия на Power Plate® рекомендованы при следующих проблемах и заболеваниях:

  • Диагностированное ожирение, целлюлит или просто избыточный вес. Перед началом тренировок рекомендуем пройти медицинское обследование, чтобы исключить проблемы с лишним весом, связанные с нарушением работы жизненно важных систем и органов.
  • Остеопения и остеопороз. Это особенно важно для людей старше 50 лет, когда кости начинают терять массу. В этот период организм и так проходит сложную перестройку, и Вы можете ему помочь тем, что будете регулярно заниматься, укрепляя мышечный корсет и координацию – благодаря этому значительно снижается риск переломов.
  • Болезни нервной системы, течение которых отражается на двигательных функциях. В процессе занятий на вибротренажере происходит воздействие сразу на несколько систем, в том числе – на нервную. Это позитивно сказывается на восстановлении двигательных функций, что значительно облегчает общее состояние и в перспективе позволяет полностью нормализовать работу опорно-двигательного аппарата.
  • Возрастные нарушения координации. Занятия на платформе помогают максимально долго сохранять нормальную координацию и держать равновесие – это повышает качество жизни и дает возможность уверенно себя чувствовать в любых бытовых ситуациях.
  • Восстановление после операций на суставах и связках. Деликатное воздействие Power Plate® помогает быстро и безопасно вернуться к дооперационному состоянию. Тренер подберет оптимальный режим, в котором нагрузки будут именно такими, как нужно для качественного восстановления. Это будет очень полезно и для нормализации работы атрофированных мышц после длительной болезни в условиях недостатка движения.
  • Фибромиалгия – регулярная боль в мышцах и суставах, не вызванная травмами. Проявления заболевания чаще встречаются у людей в возрасте 30-55 лет, при этом причины боли до сих пор не установлены. Регулярные тренировки помогают полностью избавиться от этого дискомфорта.
  • Обструктивные заболевания легких в хронической форме. В процессе работы с тренажером Power Plate® человек дышит ровно и размеренно, что очень полезно для легких. Такие тренировки не представляют никакой опасности для дыхательной системы, напротив – улучшают ее работу.
  • Хроническая усталость – этот симптом может быть признаком ряда серьезных заболеваний, поэтому рекомендуется предварительно пройти медобследование для выявления причин. Уже с первых занятий Вы почувствуете, что жизненный тонус постепенно восстанавливается, появляются силы и желание заниматься собой.
  • Сахарный диабет 1 и 2 типа, включая наличие осложнений с сосудистой системой. Постоянная умеренная активность помогает снизить вес и держать его на нормальном уровне – это один из важнейших моментов для людей с сахарным диабетом.
  • Проблемы с осанкой – с Power Plate® можно привести осанку в порядок практически до идеального состояния. Процесс будет комфортным и безболезненным.

О противопоказаниях к занятиям на Power Plate® читайте ЗДЕСЬ.