ACTIVIUM STYLE - Фитнес-клуб персональных тренировок
от 2000 руб. до 20 400 руб. https://activium.ru
+7 (977) 805-86-96
Москва, ул. Мясницкая, д.24/7, стр. 3
Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар

Описание программ

Фитнес-программа «Power Pilates» (силовой пилатес)
ACTIVIUM STYLE
Power Пилатес

«Power Pilates» – это усовершенствованная система упражнений с использованием вибрационного тренажера Power Plate® для развития гибкости, похудения и оздоровления. Акцент на силовых упражнениях (например, боковых стойках и скручиваниях с грузом) позволяет в рамках одной тренировки добиться активизации всех мышечных групп и интенсивной переработки калорий. Силовой пилатес появился еще в начале XX века, однако популярность набрал […]

Power Man — фитнес тренировка для мужчин
ACTIVIUM STYLE
Фитнес тренировка Power Man

Power Man — это уникальная насыщенная система силовых упражнений для поддержания мужественной формы и сохранения здоровья в любом возрасте. Особенностью тренировок для мужчин является возможность комбинировать задания с работой на вибрационной платформе Power Plate®, которая улучшает результаты упражнений за счет активной разработки важных мышечных тканей. Тренинг с отягощением позволяет добиться лучшего эффекта по сравнению с […]

«Растяжка» — программа фитнес тренировок
ACTIVIUM STYLE
Фитнес программа Растяжка

Предлагаем вам самостоятельную программу, цель который – максимально развить гибкость, ощущение баланса и координацию движений. Программа «Растяжка» — это профилактическая мера, способная разбудить даже те мышцы, которые были неактивны длительное время. Из чего состоит тренировка? Растяжение подколенного сухожилия. Выполняется в стоячей позе с прямыми ногами и прогибом спины. Растягиваются также ягодицы, задняя половина бедер и […]

Здоровая спина — фитнес-программа
ACTIVIUM STYLE
Здоровая спина

Программа «Здоровая спина» — это эффективный комплекс упражнений, осуществляемых на вибротренажерах Power Plate®. Наш фитнес клуб предлагает индивидуальные занятия по данной схеме для всех, кто быстро устает в сидячем положении или от таскания тяжестей. Фитнес «Здоровая спина» также подойдет всем, кто успел накопить букет болезней опорно-двигательной системы и мечтает активно двигаться без скованности и дискомфорта. […]

Жиросжигающая тренировка — фитнес-программа
ACTIVIUM STYLE
Жиросжигающая фитнес тренировка

Жиросжигающая тренировка, или FAT-LOSS CARDIO (кардиотренировки) – это аэробные нагрузки, которые способствуют интенсивному исчезновению калорий и лишних жировых отложений в течение 36 часов после занятия. Дополнительно виброплатформа Power Plate® поможет подкачать брюшной пресс, ягодичные мышцы, развить связки и суставы, а также подтянуть кожу. Кому и зачем нужен жиросжигающий фитнес? Традиционно аэробные нагрузки связывают с работой […]

Фитнес программа 90-60-90
ACTIVIUM STYLE
Тренировка 90-60-90

Тренировка «90-60-90» — это набор эффективных упражнений разной интенсивности для всех девушек и женщин, которые мечтают привести свою фигуру в порядок накануне важных событий или летнего отпуска. Заниматься своим внешним видом никогда не поздно, тем более что даже одна тренировка на Power Plate® в студии Activium Style в Москве приносит заметные результаты. Данная фитнес программа […]