ACTIVIUM STYLE - Фитнес и Пилатес. Персональные тренировки.
от 2000 руб. до 20 400 руб. https://activium.ru
+7 (977) 805-86-96
Москва, ул. Мясницкая, д.24/7, стр. 3
Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар

Фитнес на Power Plate® – против целлюлита

Принцип вибрации, который лежит в основе работы тренажера Power Plate® – это один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом.

Жировые отложения буквально «разбиваются» в процессе тренировки на виброплатформе. При этом на целлюлит оказывается комплексное воздействие, что позволяет быстро и естественно уменьшить толщину жировой прослойки. Уже через 5-7 тренировок Вы увидите, что тело стало значительно более подтянутым, а «апельсиновая корка» почти исчезла.

Важно: при всей своей эффективности, Power Plate® не обеспечивет 100% гарантии избавления от целлюлита. Для обретения идеально гладкого тела недостаточно только тренировок (даже самых эффективных). Также необходимо правильно питаться, соблюдать режим и нормально спать – только при сочетании этих факторов можно говорить о полном устранении целлюлита.

Power Plate от целлюлита

Как Power Plate® воздействует на целлюлит?

  • Заставляет работать все мышцы — даже те, о существовании которых Вы не подозревали. В ходе обычных тренировок в зале или на занятиях фитнесом многие группы мышц остаются непроработанными. А виброплатформа включает в работу абсолютно все мышцы, благодаря чему тело приходит в форму комплексно, и целлюлит уходит сразу из всех проблемных зон. Кроме того, развивается гибкость.
  • Нормализует кровообращение, обеспечивает приток кислорода к тканям. Одной из главных причин образования целлюлита является недостаточно активное и регулярное насыщение тканей полезными веществами и кислородом. Power Plate® решает эту проблему, заставляя кровь быстрее циркулировать и обеспечивать «доставку» важных элементов по всему организму. Имея достаточное питание изнутри, организм перестает запасать жир «в экстренном режиме», и целлюлит постепенно исчезает.
  • Ускоряет обмен веществ. Целлюлит, как и лишний вес, в большинстве случаев появляется из-за неправильного питания и нарушенного обмена веществ. Чтобы все съеденное переваривалось как можно быстрее, не «откладываясь» в проблемных зонах, очень важно нормализовать обмен веществ. Вибротренажер Power Plate® способствует этому, воздействуя на все обменные процессы.
  • Нормализует уровень некоторых гормонов. В частности, тренировки на Power Plate® позволяют моментально избавляться от стресса за счет снижения концентрации кортизола («гормона стресса») в организме при одновременном повышении уровня серотонина («гормона радости»). А при нормализации гормонального фона эффективность тренировок возрастает в разы, при этом исчезает постоянный стресс – один из ключевых факторов развития целлюлита.
  • Повышает эффективность работы антицеллюлитных средств. Тренажер быстро и максимально раскрывает поры, помогая активным элементам проникать в глубокие слои кожи. Многие препараты от целлюлита работают именно в таких условиях – требуется одновременное сочетание раскрытых пор и физической нагрузки. Power Plate® обеспечивает сразу оба этих фактора, в итоге наружные средства начинают работать с высокой эффективностью.

Полезные советы по организации тренировок на Power Plate® для устранения целлюлита:

  1. За полчаса до занятия примите душ, распарьте кожу и нанесите на нее любое антицеллюлитное средство. Эти препараты не помогут избавиться от лишнего подкожного жира, но сделают кожу более плотной и упругой – за счет этого визуально «бугорков» становится меньше.
  2. Используйте специальную спортивную одежду с плотным прилеганием – она не только создает ощущение подтянутости, но и обеспечивает легкий массирующий эффект.
  3. После тренировки еще раз примите душ, активно массируя тело и делая акцент на «проблемных» зонах. Это усилит действие антицеллюлитных средств, а также обеспечит дополнительный приток крови.

Также почитайте об антивозрастном эффекте виброплатформы Power Plate®.