ACTIVIUM STYLE - Фитнес-клуб персональных тренировок
от 2000 руб. до 20 400 руб. https://activium.ru
+7 (977) 805-86-96
Москва, ул. Мясницкая, д.24/7, стр. 3
Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар

Антивозрастное действие тренажера Power Plate®

Вибрационная платформа Power Plate® известна своими удивительными свойствами в области фитнес-тренировок (об этом говорят и медицинские исследования). Интенсивное параллельное сокращение мышц за счет вибрационных волн ускоряет и усиливает любые упражнения, отчего результат программ для похудения или наращивания мышц будет виден намного быстрее.

Однако есть еще одно направление, в котором можно использовать вибрационные тренажеры. Речь идет о борьбе с процессами старения в организме. Согласно последним исследованиям, Power Plate® может применяться в геронтологии и восстановительной медицине для помощи пожилым людям, производя существенный антивозрастной эффект.

Тренажер Power Plate

Как это работает?

Физическая нагрузка, вызванная вибрациями (или, как еще говорят, равноускоренным тренингом), вызывает стимуляцию нервных и мышечных тканей. Изучая влияние такого эффекта на организм, исследователи обычно уделяют внимание реабилитационным возможностям тренажера. Его можно, в частности, применять при хронических болезнях и расстройствах, связанных с нервной системой и опорно-двигательным аппаратом.

Однако в последнее время в научных кругах говорят о влиянии вибрационных платформ на иммунную систему человека. При этом проводятся реальные практические эксперименты, которые показывают, насколько мягким и безопасным является воздействие тренажера в этой сфере.

Работа с Power Plate® адаптирует организм к высоким нагрузкам, отчасти даже перестраивает его. При этом речь идет как о долгих программах занятий, так и о небольших одиночных тренировках. Усиление иммунитета на фоне таких занятий снижает общий уровень стресса, что замедляет физиологическое старение. Это особенно важно на фоне других видов физической нагрузки в зале, которые могут быть опасны для пожилых людей, а следовательно, неприменимы в геронтологии.

Проведенные клинические исследования так называемой иммунологической безопасности вибрационных тренингов показали, что активация мышечных сокращений улучшает многие показатели антивозрастной физиологии: изменяется состав крови, уровень гормонов. При этом даже необязательно повышать нагрузки в течение полугода. Достаточно заниматься трижды в неделю по полчаса.

Таким образом, можно и нужно заниматься медицинской реабилитацией в рамках занятий с Power Plate®. При этом, наряду с укреплением иммунитета и задержкой процессов старения, вибрационные платформы лечат остеопороз, гипотрофию мышц, а также помогают справиться с нарушениями координации после инсульта, болезни Паркинсона, склероза.